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来到后院,打开仓库大门,走到墙角,拉动墙上的一个开关,墙角地上的一块瓷砖出现松动。
打开瓷砖,里面是长一米五,宽一米,高半米的箱子,三人一起把箱子抬出来,一共五个。
“这是你们之前的训练服?”
“差不多吧,和训练服一个意思,不过没有想象中的那么神秘就是了。”
打开箱子的盖子,里面有一身折叠好的黑色的衣服,极其宽松,四个可以绑在身上的沙袋,一个沙袋有二十斤重,四个可以锁在身上的铁制护臂,以及给肚子上捆绑的一大层皮质护套,上面可以插入铁棒,旁边摆放着二十根铁棒,一根有五斤重。
“单纯的负重套装啊。”
“别看只是负重,这对身体的训练却又意想不到的效果,我之前说过,身体是内气的载体,如果身体强度不行,那内气再厉害,也终究是内强外干,身体的强度决定着一个人的下线在哪里,内气的强度决定一个人的上线在哪里,武功路数决定着一个人的巅峰在哪里。”
“一共五套,你还有四个师兄弟?”
“我师父一套,师父的儿子,我师兄一套,师姐一套,我一套,原本第五套是准备给师傅的孙子的,可惜,他对练武不感兴趣,我师兄也不让他练武,就搁置下来了。”
“师姐?你还有个师姐啊?谁啊?”
“不告诉你,秘密~行了,按照你们的身体素质,全都带上也可以,带上之后不断的练习长跑,蹲跳,扎马步,长跑的要求很简单,每天穿上跑到农村或者山上采集药草,下午回来开店,没人来的话就蹲跳,蹲跳的目的很简单,不用气,只用身体,跳上三米高的房子,提水桶扎马步,这就是所谓的外练筋骨皮。”
林泽宇倒没犹豫,直接穿上衣服,小胳膊小腿都绑上二十斤重的沙袋,大胳膊大腿锁上铁制护臂,皮质护套带在肚子上,系上死扣,把二十根铁棒全都插上。
“记住哈~这下训练就是纯纯的身体训练,不能用气催动身体进行的训练方式。”
“是。”
张钰凝也带上东西,穿上宽松的黑色训练服,秋杰华自然也没落下,只是两年没穿过这些东西了,刚穿上还有点不适应。
“今天先跟着我学习我们的唐家拳,既然决定训练了,也得贯彻到底,当然,训练你们的军体拳也行,看你们喜欢什么了。”
“你先演示一下你的唐家拳。”
“好。”
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